Quizás las horas no son tan exactas como en la primera parte de mi experiencia, y el orden de lo sucedido necesitaré que lo verifique Rubén antes de publicar este post. Sin duda, a estas alturas guardo más detalles de cómo me sentí durante el proceso, que del procedimiento en sí, pero estoy segura de que estas sensaciones no solo me pasan a mí. 

El parto. 

 12:30p.m.

Nos instalamos en la sala de parto, con contracciones cada menos de 5 minutos, pero con solo 2cm de dilatación. 

Cuando hacía algunas semanas preparamos nuestro plan de parto con la guía del personal del hospital que nos atendería, pudimos decidir nuestras preferencias durante el procedimiento y así respetarían nuestros deseos, siempre que fuese posible, porque también dejamos muy claro que ante cualquier riesgo o complicación podrían proceder según su criterio médico y eso me daba la tranquilidad de estar en buenas manos. 

Mi ilusión era que fuese un parto vaginal y lo más natural posible, y por eso habíamos pedido sala de parto con bañera para la dilatación, y muchas otra opciones para evitar a toda costa la anestesia epidural, a la cual le tenía mucho respeto. 

La primera noticia, tras acomodarnos, fue que el equipo de ginecólogos habían descartado mi preferencia de la bañera debido a un problema cardíaco congénito que yo tengo, así que, a pesar de tenerla disponible, no me dejarían utilizarla. Entendí que había un riesgo y lo acepté.

 13:30h 

Las contracciones seguían ahí, no eran muy dolorosas, pero su frecuencia y llevar ya 8:30h con ellas empezaban a tenerme agotada, incluso somnolienta. 

Mientras Rubén me realizaba uno de esos masajes lumbares que nos habían enseñado en clases para rebajar los calambres, los cuales también habíamos practicado mucho las últimas semanas de embarazo para aliviarme el dolor de espalda, entró la matrona y nos planteó la posibilidad de poner una dosis de anestesia epidural. 

De entrada yo no quería ni oír hablar de ello, pero no se dio por vencida y tras revisar que la dilatación seguía siendo insuficiente su argumento hizo que dedicara unos segundos para pensarlo de nuevo:

“Llevas casi 9h con contracciones, solo has dilatado 2cm, y hasta llegar a los 10cm pueden pasar muchas horas mas . Si sigues desgastándote así, al llegar el momento no tendrás tantas fuerzas para empujar.” 

 14:00h 

Tenía razón, así opté por la opción de la “walking epidural” para poder seguir realizando ejercicios que ayudasen a mi bebé a encajarse en el canal de parto y salir. 

Aquí empieza uno de los dos momentos más duros del parto, y no porque lo fuese, si no por el miedo que yo le tenía. 

Desde el principio del embarazo la idea de ese pinchazo entre dos vértebras, el no poder moverme mientras me la ponían y ser tan importante no hacerlo, me hacía sentir mucha inseguridad hacia este procedimiento y eso se convirtió en motivo suficiente, y algo irracional, para querer evitarla todo cuanto me fuese posible. Es cierto que nunca dije “nunca”, porque el transcurrir de la situación marcaría la última palabra y finalmente me pesó más poder tener la fuerza suficiente para empujar y evitar cesárea, ¡y menos mal que lo hice! 

14:30h 

Llega la anestesista con sus bártulos y no quise ni mirar. Me dio las indicaciones para llevar a cabo el procedimiento y en ese momento empecé a temblar. 

Recuerdo estar sentada sobre la cama, muy incómoda con mi inmensa barriga. Tenía a Rubén de frente, cogiéndome las manos y tratando de tranquilizarme mientras yo estaba completamente desencajada, sudando y al borde de ponerme a llorar mientras prestaba atención a cada movimiento de mi espalda, pero sobre todo, a la llegada de mis contracciones. La anestesista me contaba cada cosa que hacía, pero apenas podía oírla. Estaba muy nerviosa, tenía la sensación de estar yendo muy lento, y me costaba hasta respirar. Bueno, quizás es que hasta la respiración me estaba aguantando por no querer moverme. Finalmente, todo terminó abruptamente, apenas sentí el pinchazo y menos aún el catéter que me habían dejado por la espalda para aumentar la dosis si era necesario. 

Sin duda, había magnificado ese momento en mi cabeza y los nervios que pase en esos minutos habían terminado de agotarme. 

Al finalizar el proceso pedí quedarme tumbada un rato para poder descansar ahora que no iba a sentir tanto los calambres de las contracciones. 

 15:00h 

Me había quitado unos buenos pesos de encima, el miedo a la anestesia epidural y a los calambres constantes. Ahora me sentía cansada, pero animada, y desde la cama, recostada, respondí a los mensajes de WhatsApp como si nada estuviese pasando. También revisé Instagram y grabé videos para el recuerdo. Todo mientras Rubén estaba tumbado a mi lado, tranquilamente, comiéndose un bocadillo. ¡Con el hambre que tenia yo!

 15:30h  

La matrona vino de nuevo a ver cómo iba la situación. Aunque me habían estado monitorizando las contracciones, necesitaban hacer las exploraciones pertinentes para ver cómo iba el proceso de parto. Aún estábamos a tan solo 4cm de dilatación. En cierto modo lo agradecí porque me estaba dando el sueño otra vez y tenía toda la intención del mundo de echarme a dormir. Ya me levantaría más tarde teniendo en cuenta que parecía que eso iba para largo. 

 15:50h 

Menos de veinte minutos durmiendo, y a saltos, porque cada vez que la matrona, una enfermera o alguien del personal entraba en la sala de parto me despertaba ligeramente. Y en ese momento, tras revisar las contracciones decidieron hacer una nueva exploración. LA EXPLORACIÓN. 

En cuestión de segundos todos mis sentidos se despertaron de golpe cuando, de repente, oigo a la matrona decir: “10cm, ya está aquí”.

Mis ojos, como platos, miraron a Rubén que se disponía a agarrarme la mano por el lado izquierdo de la cama, mientras me ayudaban a colocarme en una posición cómoda para empezar a empujar. Yo recuerdo que le dije: “no voy a poder, tengo mucho sueño”.

Enseguida oigo como una matrona le dice a otra compañera que el bebé viene mirando hacia arriba y que hay que intentar girarlo. En ese momento empieza la segunda parte más tensa del parto. 

Todas mis alertas se activan cuando noto como la matrona intenta dar la vuelta al bebé con la mano. Pero comenta que no es capaz porque está muy encajado y que tendría que sacarlo ya. Al momento me dicen: “Bien Yania, tienes que empujar con todas tus fuerzas hasta que te digamos que pares” 

No sabía ni de dónde sacar las fuerzas, me sentía débil, tenía la sensación de estar haciendo un esfuerzo titánico a la vez que la impresión de no estar haciendo nada porque mi bebé no salía. Empecé a sentirme muy preocupada por la importancia que estaban dando a la posición del bebé, y es que justamente eso era lo que hacía que fuese tan difícil hacerle salir. No dejaba de oír comentarios entre las profesionales que me acompañaban hablando de posibles fórceps, de que no podíamos perder tiempo, etc. 

Me dieron un ultimátum sin especificar que pasaría después si no conseguía sacarlo por mí misma.

Mi cabeza empezó a montarse películas de terror y en ese momento, me dije a mi misma que iba a salir sí o sí, que ni fórceps, ni cualquier otra instrumento. Empuje con valentía, mucha fuerza y sin drama. Sin gritos, sin ponerme histérica. No me dolía nada, yo solo sentía una presión por todo mi cuerpo, sabía que estaba a muy poco de poder tenerle en brazos y yo solo quería que todo fuese bien. 

Una matrona se dispuso a ayudarme haciendo presión en la parte alta de mi barriga a la vez que yo empujaba, mientras otra sujetaba la cabeza que ya asomaba, y Rubén me daba todo ese apoyo que estaba necesitando para decirme que SÍ PODIA HACERLO. Con ese intento, salió la cabeza, que era lo que más preocupaba, y con otro más, se acabó. 

 16:28h 

Esa es la hora que comunicaba la matrona mientras me ponían a Ian sobre mi pecho. El se quedó apoyado sobre sus bracitos, mirándome con unos ojos enormes y con la piel algo morada. Mientras Rubén traía su arrullo y gorrito yo no pude evitar fijarme en la forma de cabeza, que estaba bastante deformada, y sin apartar la vista de él pregunté “¿la cabeza no le quedará así, verdad?” Sí, lo sé, sonará a chifladura pero en ese momento sólo necesitaba que alguien me confirmase que había llegado bien y que todo estaba normal, y con esas palabras fue como lo pude expresar. Con la enorme sonrisa de aquellas dos mujeres que me habían asistido entendí que estaba todo perfecto. Y me relajé, empecé a disfrutar y sacamos el móvil para hacernos nuestra primera foto juntos y comunicar la noticia al resto de la familia. 

Los tres nos quedamos embobados, mirándonos y abrazándonos. Muy felices de dar la bienvenida a esta nueva etapa a la vez que nos sentíamos sorprendidos de lo rápido que había pasado todo. Y ya no hablo sólo del parto, que fue maravilloso, yo también pensé en el embarazo completo: nueve meses compartiendo juntos una experiencia irrepetible, dos corazones en un mismo cuerpo, sintiendo sus movimientos dentro de mí, la tranquilidad de dormirme acariciando la barriga sabiendo que todo estaba bien... todo lo iba a echar de menos desde ese día.

Hicieron las pruebas pertinentes a Ian mientras él ya estaba enganchado al pecho y luego me comentaron que yo no tenía ni el más mínimo rasguño, así que nada de puntos. Estaba genial. 

Miré a Rubén tratando de agradecerle todo lo que hicimos juntos para que ese momento hubiese salido tan bien y como siempre había querido, porque, a pesar de los momentos tensos y del agotamiento, había tenido un parto rápido, no había sufrido apenas dolor con las contracciones, ni siquiera antes de la walking epidural, y eso fue por ser constantes con todas las recomendaciones que nos dieron en las clases de preparación al parto. Reducimos dolor en las contracciones con los masajes lumbares que tanto habíamos practicado y conseguimos evitar el temido desgarro con ejercicios en la zona pirenal durante todo el último mes. Es evidente que todos los esfuerzos se vieron recompensados, y tengo que agradecer infinito lo mucho que Ruben se involucró en cada aspecto durante el embarazo, su apoyo fue fundamental en todo momento.

Quien me visitó al día siguiente alucinaba con lo bien que yo me sentía físicamente tras el parto; y yo tampoco daba crédito. No tenía dolor, apenas sentía molestias, estaba muy animada y completamente entregada a esa personita que acababa de llegar, revolucionando por completo todas mis perspectivas. 

Soy consciente que esta experiencia ha roto todos los miedos que me habían infundado con mil historias para no dormir, pero aún así, si repetimos, volveré a sentir cierto temor, porque cada embarazo es un mundo y se pueden presentar muchas circunstancias llegando el momento. Lo que sí cambiará en una segunda experiencia es que tengo claro que voy a oír menos y escucharme más. 

¡Continuará la próxima semana!

¿Tienes ganas de saber cómo me fue? 

Solo tenéis que decir que vais de parte de MVESBLOG o Yania Pereira. 

@eco4dholamami

En este trimestre se sumaron muchos factores que hicieron que fuese especialmente intenso; los cambios del embarazo eran más que evidentes, las molestias ya no me pasaban desapercibidas, el temor al momento del parto se convirtió en algo real, y las ganas de tener en brazos a ese bebé que estaba crecido dentro de mi me tenían impaciente y nerviosa.  

1. Clases de preparación al parto

2. Llegaron las molestias intensas

A medida que iba creciendo la barriga y aumentando de peso, que fueron en total 23kg -se me fue un poco de las manos, a pesar de tomar medidas para evitarlo-, las molestias se intensificaban.

3. Cuidados extras en las ultimas semanas 

Mi piel tenía límite, y superado el tamaño de tres sandias no dio más de sí. De pronto, una mañana desperté, y al mirarme al espejo tuve que parpadear un par de veces, y tratar de recordar qué había estado haciendo esa noche, parecía que había perdido una pelea con un tigre.  

De nada sirvió todo el aceite de almendras dulces que había aplicado a diario durante los anteriores ocho meses, las antiguas estrías, que hasta ahora pasaban desapercibidas en su tono plateado, empezaron a cobrar vida de nuevo y ha agrietarse a lo largo y ancho. En ese momento tuve que tomar medidas y empezar a usar el aceite de Bio-Oil, que me habían recomendado un montón de chicas para reducirlas visiblemente. 

Lo usé día y noche en las ultimas semanas y conseguí difuminarlas bastante, aunque a día de hoy - dos meses desde que di a luz- sigo usándolo y aún me queda mucho empeño hasta que dejen de verse tan recientes las marcas que me recordaran para siempre que una vida creció dentro de mi. 

Además de esto, en la recta final hizo falta una limitación en mi alimentación, no solo para frenar el incontrolable aumento de peso, si no para no sentirme sobrepasada, hinchada y agobiada cada vez que comía. 

4. La maleta del hospital 

5. La habitación del bebé

He de reconocer que podría describir estos tres meses como un camino de rosas, me he encontrado muy bien, me he sentido con ganas de hacer muchas cosas, recuperé mi energía habitual y las cosas volvieron a ser "normales" dentro de los cambios físicos que se producen, y la ilusión que va creciendo. 

Es el trimestre más recomendado para esto, precisamente porque es cuando, por norma general, se pasa el malestar producido por las nauseas, la acidez y los vómitos de los primeros tres meses, y aún no aparecen síntomas producidos por el aumento de peso y tamaño, que son más típicos del tercer trimestre.

En mi caso, a pesar de los momentos duros del principio, no dejé de viajar en los primeros meses, pero es cierto que he aprovechado la mitad del embarazo para hacer mis últimas escapadas antes de tomarme un descanso viajero hasta que nazca el bebe, por recomendación del médico.

En navidades nos fuimos diez días a disfrutar de la familia, y a pasear mi tripa resultona por nuestra tierra querida, Galicia. Momentos muy especiales donde por fin pudimos disfrutar y celebrar la noticia con los nuestros, teníamos muchas ganas, que además, esto de estar lejos de los abuelos de la criatura, nuestros padres y mi hermana, es una de las cosas que peor llevamos.

Más tarde, en febrero, hice otro viaje fugaz a Narbonne, Francia, ya os conté toda la experiencia en un post, y he de decir que lo disfruté mucho y me encantó!

Empecé a contaros algo sobre esto en un post donde hablaba de cómo había cambiado mi cuerpo con el embarazo en las primeras 22 semanas, pero es realmente es en la última parte del segundo trimestre cuando la cosa se dispara y el agobio se apodera de mí.

Alcance los 14kg subidos en los primeros 6 meses de embarazo, me horrorizaba la cifra y no entendía my bien como podía estar subiendo tanto cuando realmente estaba cuidando mi alimentación y siguiendo todas las recomendaciones de Ana, mi nutricionista del centro Lev de Barcelona.

De entrada me había marcado como objetivo entre 10 y 12kg de subida, pero enseguida me di cuenta que esa cifra sería inviable, y es que teniendo en cuenta que cuando me quedé embarazada llevaba muy poco tiempo con un peso estable  (cuando digo poco tiempo son escasas semanas), tras la bajada de 14kg con el método Lev, estaba en proceso de mantenimiento y no es sorprendente, que con el cambio hormonal propio del embarazo no haya podido cumplir mis propios propósitos. Pero también pienso... ¿Qué hubiese sido de mi si me hubiese quedado embarazada antes de la pérdida de peso? no es lo mismo subir de 56kg a 70kg, que de 70kg que pesaba antes a 84kg...

Como inevitablemente en el tercer trimestre sigues cogiendo peso, porque es precisamente cuando más crece el bebé, y no podía limitar más mi alimentación, la matrona me recomendó empezar algún deporte especifico para embarazadas y así controlar la subida, a la vez que me preparo para el parto.

Tras la propuesta de la matrona, decidí enseguida que quería hacer clases de aquagym para embarazada, y justo al salir de la consulta fui a apuntarme.

Sin duda es una de esas experiencias que recomendaré sin dudar a todas las futuras mamás, esa hora semanal de ejercicio en el agua me libera de la tensión que llevo acumulada en la espalda por el peso concentrado en barriga y pecho, refuerzo musculatura de cara al momento del parto, relajo el dolor lumbar, me lo paso muy bien, y puedo compartir dudas, inquietudes y anécdotas con otras chicas que están viviendo el mismo proceso, en ese mismo momento. 

A medida que avanzan las semanas notaba ansiedad por no tener nada preparado para la llegada de nuestro bebé, y durante unos días me volví loca haciendo listas para saber que cosas necesitaba con mas urgencia, lo imprescindible para el hospital, lo básico para la llegada a casa, lo que íbamos a poner en su habitación... 

Parece que tras ese brote psicótico de embarazada obsesionada, me quedé relajada cuando creía tenerlo todo controlado tan solo porque estaba apuntado en una lista, porque desde entonces me lo estoy tomando con mucha calma, y aún ahora, que tan solo me quedan dos meses, tengo un sin fin de cosas sin mirar siquiera. 

Si estáis siguiendo mi embarazo y os apetece comentar el vuestro, me encantaría compartir experiencias con vosotras ¡Escribidme!