Galletas de avena, pera y dátiles

01 octubre, 2020



Y aquí otra receta saludable ideal para compartir con vuestros bebés 

Si lleváis un estilo de vida saludable, y además, vuestros bebés ya han empezado a tomar alimentos sólidos estas galletas os van a encantar. Son aptas desde los seis meses para aquellas familias que han decidido introducir la alimentación complementaria con el Método BLW (¡siempre que hayan introducido antes todos los ingredientes por separado!), e ideales para niños y adultos de todas las edades, no llevan azúcar, aunque tienen un punto dulce exquisito, y son muy sanas y sabrosas. 




¿Cómo preparar galletas saludables en 20 minutos? 


Ingredientes: ⁣

2 peras pequeñas , 3 dátiles hidratados, 4 cucharadas de avena , 1/2 vaso leche de avena o soja , canela⁣


Preparación:

1. Pelar y cortar la pera⁣

2. Añadir los dátiles que habremos hidratado anteriormente durante 20 minutos con agua ardiendo.⁣

3. Añadimos los copos de avena ⁣

4. Ponemos la leche, aproximadamente medio vaso, aunque yo la pongo a ojo. ⁣

5. Trituramos todos los ingredientes. ⁣

6. Precalentamos horno a 180ºC.⁣

7. Sobre un papel de horno pondremos cucharadas de la masa, haciendo la forma de las galletas,⁣

8. Decoramos con unos copos de avena y espolvoreamos un poco de Canela por encima.
 ⁣
9. Metemos al horno durante 10/15min, dependiendo de vuestro horno. ⁣

10. Retiramos y dejamos enfriar. ⁣



Diez pasos muy rápidos para tenerlas l𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝟐𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬, 
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6 comentarios

  1. increíble articulo! en verdad lo disfrute y me hiso recordar porque me gusta comer saludable, hace tiempo me sentía perdido y aburrido de comer siempre lo mismo y además poco saludable, pero gracias a un curso online increíblemente barato y fácil de poner en práctica. Si tú también estas aburrido de comer siempre lo mismo, te sientes perdido en la rutina y lo mejor comer rico y saludable te dejo el link de este maravilloso curso esta brutal ➡https://bit.ly/2GkGkGl

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  2. increíble articulo! en verdad lo disfrute y me hiso recordar porque me gusta comer saludable, hace tiempo me sentía perdido y aburrido de comer siempre lo mismo y además poco saludable, pero gracias a un curso online increíblemente barato y fácil de poner en práctica. Si tú también estas aburrido de comer siempre lo mismo, te sientes perdido en la rutina y lo mejor comer rico y saludable te dejo el link de este maravilloso curso esta brutal ➡https://bit.ly/2GkGkGl

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  3. Pues me gusta esta receta! la voy a preparar! ;)

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  4. Se ven muy ricas las galletas
    Besos

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  5. nunca comí galletas de fondo
    se ve muy apetitoso
    Creo que vale la pena comprar alimentos y tratar de hacerlo tú mismo.
    Muchas gracias
    visita nuestro sitio web, hay muchas promociones

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